【狭山公園】10/22（金）健康体操教室

概要

ストレッチや自分の体重を利用した簡単な筋力トレーニングなどをしながら、楽しく・元気に体を動かしましょう！！

開催日時

2026年10月22日(木)
10:00～10:45　※雨天順延

場所

狭山公園　風の広場(黄色い旗が目印)

参加費

200円(保険料、税込)

内容

対象：概ね60歳以上の方
定員：10名（事前申込制）
　　・動きやすい服装でお越しください
　　・簡単な運動を行うため、必ず飲み物をご持参ください

申込み方法

【申込開始】2026年8月22日（土）　9：00より受付
事前に電話か管理所窓口でお申し込みください。
狭山公園パークセンター　042-393-0154（受付時間　9:00～17:00）

主催

狭山丘陵パートナーズ　【講師】ミズノスポーツサービス　スポーツコーディネーター